Как очень быстро похудеть и больше не толстеть

Подруга говорит что мне надо похудеть

С этим трудно спорить: Кроме того, стройный человек всегда выглядит более привлекательным, ему легче двигаться, он может вести активный образ жизни и реже страдает сердечно-сосудистыми заболеваниями. А ты не соответствуешь этим стандартам, вот беда! Тебе просто необходимо сесть на диету, причем срочно! Родные и знакомые тебе твердят о том, что нужно похудеть?

Все подруги стройнее тебя? Это еще не повод! Считаешь, что худоба полезнее для здоровья, чем полнота?

Как я похудела на 12 кг за 3 недели. Есть можно все!

Ведь у полненьких барышень — масса преимуществ! Существует убеждение, что пухленькая женщина — прекрасная хозяйка, обладающая легким и добрым нравом и имеющая множество друзей. Полная девушка и агрессивность — понятия несовместимые, она сможет понять и простить мужчину, не отличается раздражительностью. В этих утверждениях — большая доля истины. Полная — добрая, худая — злая!

Полезный материал по теме:
Куаймый капсулы для похудения реальные отзывы

А тощая особа, постоянно испытывающая муки голода и думающая о еде, не только срывает раздражение на окружающих, но и не способна говорить ни о чем другом, кроме диет и разгрузочных дней. Беременным худеть нельзя Еще одна причина не сбрасывать вес — беременность.

ТOP-25 женских фраз и их истинное значение

Эти месяцы — время, когда категорически запрещается забивать себе голову диетами и страданиями из-за набранных килограммов. В это время нужно получать удовольствие от каждой минуты, наслаждаться не только красивыми пейзажами и приятной музыкой, но и вкусной и полезной пищей. После родов тоже нельзя худеть! Вернее, нельзя резко сбрасывать вес. Пусть известные модели возвращаются в норму за два месяца, - это их проблемы. Пока кормишь грудью ребенка — даже и не думай ни о похудении, ни о диетах, ни о килограммах.

Потом, при желании, можно будет заняться физическими упражнениями и слегка ограничить свой рацион. Да, по ТВ постоянно идет пропаганда мгновенного сброса веса после родов, но задумайся — о ком заботятся производители препаратов для похудения, о тебе или о себе?

Только представь себе эту картину: Это ведь очень дорого, да и стоит ли потрошить свой кошелек в угоду телевизионным стандартам?

Сомнительные комплименты тем, кто похудел

Вряд ли ты обойдешься новым ремнем, необходимо будет приобрести брюки и юбки, костюмы и пальто, блузки и майки… А еще — у тебя уменьшится размер груди, так что тебе понадобится новое белье. У полных — не видно морщинок! Пока тебе 20-25, кожа у тебя ровная и гладкая при любом весе. Но 35-летние женщины хорошо знают: После сорока лет неизбежно прибавляются килограммы, откладываясь первым делом на талии и боках. Это происходит в одно время со снижением мышечной массы. В большинстве случаев ничем критичным это не грозит — так что не стремись похудеть во что бы то ни стало, ведь в этом возрасте физические нагрузки и жесткие диеты могут стать причиной сбоев в организме, вызвать ухудшение самочувствия.

Не позволяет здоровье Даже совершенно здоровый человек испытывает нешуточный стресс, принимаясь худеть.

Почему вам не надо худеть

Что же говорить о тех, кто страдает какими-то заболеваниями? Конечно, весить на 20 кг больше нормы — это неправильно, но начинать мероприятия по сбрасыванию веса необходимо только под наблюдением врача.

Необдуманные действия нередко приводят к серьезным разладам здоровья, в результате приходится проходить курс лечения, влекущий за собой прибавление новых килограммов.

10 неочевидных причин, почему не удается похудеть

Внутренние органы остаются без защиты Жировая прослойка — отличный защитный слой для почек, печени и прочих органов. Худым трудно забеременеть У чрезмерно стройных женщин очень часто возникают сложности с зачатием ребенка. Если жировой ткани нет — успешное оплодотворение и благополучное вынашивание плода почти невозможно.

Должны ли подруги говорить нам, что мы похудели?

Именно поэтому очень худые женщины рискуют остаться бесплодными. Организма в результате такой диеты страдает от дефицита питательных веществ.

ВИДЕО: ПОДРУГА vs ЛУЧШАЯ ПОДРУГА

На этом фоне часто развивается анемия, человек становится более уязвимым для самых разных заболеваний, потому что иммунная защита ослаблена. Так что не увлекайся строгими диетами и изнуряющими тренировками. Секрет отличного внешнего вида и стройности совсем прост — нужно питаться разнообразно, употреблять натуральную пищу, есть часто и небольшими порциями, а также поддерживать разумную физическую активность. Причем не время от времени, а постоянно!

Copyright © 2018 DEXTELRM.RU | Карта сайта