Как очень быстро похудеть и больше не толстеть

Можно ли похудеть с помощью иван чая

Иван-чай для похудения: когда природа действительно помогает

Это делает иван-чай сильным противовоспалительным и мягким обволакивающим средством; в кипрее обнаружено поразительное количество витамина С - его примерно в 5 раз больше, чем в цитрусовых!

Богатый химический состав кипрея представляет большой интерес для приверженцев народной медицины, на основе иван-чая уже создано немало лекарственных препаратов, и работы по изучению целебных свойств растения продолжаются.

Также рекомендуем:
Как посчитать сколько калорий надо употреблять в день чтобы похудеть

Иван-чай в народной медицине широко используют для похудения - на основе кипрея готовят полезные напитки и диетические салаты. Пьем кипрей вместо обычного чая и худеем! Иван-чай в этом отношении придется как нельзя кстати. Дело в том, что напиток, приготовленный на его основе, действует успокаивающе, ничуть не уступая в этом валериане лекарственной.

Травы и чаи для похудения: 12 самых вредных и 24 самых полезных напитков

Пить кипрей можно вместо привычного зеленого и черного чая. Однако для заваривания рекомендуем выбирать не обычный, а ферментированный иван-чай - он и вкуснее, и полезнее. Для того, чтобы напиток сохранил все полезные свойства его нужно правильно заваривать. Лучше всего заваривать кипрей в стеклянной или керамической посуде из расчета 1 столовая ложка чая на литр горячей кипячённой воды, нагретой до 85-95 градусов.

Иван-чай для похудения

Лучше всего использовать колодезную, родниковую или очищенную воду. Иван-чай настаивают в течение 15-30 минут, после чего его перемешивают и наливают в чашку.

ВИДЕО: ★ИВАН-ЧАЙ поможет похудеть, справиться с запорами и отеками. Этот травяной настой незаменим при

Настой содержит в своем составе эфирные масла, поэтому напиток не портится в течение нескольких дней, но лучше всего употреблять его свежеприготовленным. Для достижения эффекта похудения важно ежедневно выпивать 2 литра иван-чая в день.

Поскольку кофеина в копорском чае не содержится совершенно, его можно пить всем без ограничений, в том числе беременным, маленьким детям и пожилым людям.

Полезный для женщин и мужчин Иван-чай для похудения

Салаты для похудения из Иван-чая Молодые побеги, корневища и сочные листья кипрея в свежем виде удобно использовать для приготовления легких витаминных салатов. Вот несколько простых рецептов: Свежие листья и побеги иван-чая опустить на несколько секунд в кипяток обдать кипяткоммелко нарезать, смешать с молодыми листьями щавеля, добавить одно мелко нарезанное яйцо, заправить чайной ложкой оливкового масла.

Иван-чай для потери веса

Сочные листья кипрея промываем, помещаем в посуду и заливаем на 3 минуты кипятком. Сырье избавляем от остатков воды, мелко нарезаем, добавляем натертую на терке предварительно сваренную свеклу в пропорции 1: Для вкуса в салат можно добавить немного чеснока.

Готовим листья иван-чая как во втором рецептемелко нарезаем, добавляем в салат натертую морковь свежую и мелко нарезанное яблоко, заправляем салат для похудения одной ложечкой меда. Поделитесь с друзьями в социальных сетях:

Полезный материал по теме:
Подросток похудел на 5 кг за месяц

Copyright © 2018 DEXTELRM.RU | Карта сайта