Как очень быстро похудеть и больше не толстеть

Туда-обратно. 9 звезд, которые набрали вес после родов и похудели снова

Кто сильно поправился во время беременности а потом похудел

Я про то, чтобы не набрать совсем большой вес. Никакого сладкого, в т. Вот вы попробуйте не поправиться во время ГВ - это значительно сложнее. Мне мидвайф хорошую мыслю подкинула: Ребенок как паразит- все что ему надо он у вас по любому возмет. Вопрос- с чем останетесь вы: А для меня загадка как можно на ГВ тем более продолжительном поправиться. Там же до 1000 калорий в день идет на это.

ВИДЕО: Вес при беременности

У меня оба раза минус около 10 кг от добеременного веса. Правда подразумевается нормальное питание иногда и с пирогами и блинами, но никак не за 2-их Zaniri 20. Знакомая девочка набрала за берем. А вообще ребенку на формирование и развитие нужны определенное кол-то всяко-разных веществ, поэтому, по моему мнению если еще при планировании бер-ти начать нормально, сбалансировано питаться за 1-го и продолжать в том же духе во время беременности, не особо размышляя, а не добавит ли это лишних 250гр веса, то и проблем особых возникнуть не должно Joann 20.

Раз в неделю устраивала разгрузочные дни, питаясь яблоками и творогом нежирным. Поправилась на 13 кило, из них ребенок был 4100. А еще совет - чтобы не было растяжек на коже, по вечерам смазывала живот и грудь маслянной смесью витаминов А и Е. Долго потом не могла похудеть. На ГВ я не толстела, но и не худела. Пока не перестала кормить, похудеть не удалось. Советую почитать Французскую диету Монтиньяка и питаться во время беременности по второй вазе этой диеты - и все питательные вещества получите, и голодны не будет, и не наберете сильно.

Во вторую беременность я строго блюду свой вес. Посмотрим, что из этого выйдет. Питание сбалансированное и для беременных.

Очень поправилась со время Б ( на 24 кг)...

У нас на форуме тут и тема про это питание есть, я сама до беременности похудела прилично на Монти, при этом питалась вкусно и. Автор, все что нужно не ешьте хлеб и усе хлебобулочные изделия. Ну и классика, фруктов и овощей побольше, жирных продуктов поменьше. Я после родов только хлеб перестала есть, все остальное как ела так и ела.

Пришла в норму через полгода. В самом начале исключила сахар почти на весь первый триместра потом поехали в отпуск и отрывалась по сладкому.

Наталья Любайкина: похудела после родов на 26 кг за 5 месяцев

В общем, ела все, что хотелось и сколько хотелось. Но раз в неделю взвешивалась и устраивала разгрузочный день на пареных овощах с тех пор ненавижу кабачки: Еще стралась хотя бы по разу в неделю ходить в бассейн и на йогу, много двигалась, работала фул тайм. Сразу после родов весь набранный вес и ушел.

А вот во время ГВ в самые первые месяцы вес набрала очень сильно, больше 7 кг от моего привычного: Пока это самый быстрый способ восстановиться.

А подружки все, да, после ГВ худющие. Если бы снова ждала ребенка, постаралась бы опять чуть-чуть контролировать вес во время беременности и придумать другие способы повышения настроения сразу после укладывания ребенка спать. Десять кг, и еще десять недель впереди. Но реально не знаю, где это, ноги вроде худые, лицо даже не поправилось. Наверное, в боках все, love handles млин. Очень очень постоянно хочется сладкого и мучного.

Для меня это странно, потому что обычно я могу без сладкого спокойно прожить, и без булочек, я вообще к ним равнодушна. Из чего делаю вывод, наверное, чего то организму. А вот фруктов и овощей что то совсем не хочется.

Правда, как узнала прибавку, так почему то резко отшибло охоту есть мучное в таких количествах. Так что надеюсь следующие десять недель набрать немного, ибо реально тяжело как то уже. Кстати, не получается пить воды сколько требуется. Надо шесть поллитровых стаканов, но я просто не могу. Заставляю себя, но так в лом. Это ведь уже второй ребенок у меня.

Но в первую беременность у меня чуть ли не со дня зачатия токсикоз начался, и так все 9 месяцев. За первую беременность только 7 кг набрала. Самое страшное началось во время ГВ: А сейчас что то токсикоза всё нет и нет, и поправляюсь. Да, надо исключить сладкое и уменьшить порции. У меня и всех, кого лично знаю, были проблемы с весом после ГВ. Вы с сестрой попали в счастливое исключение. За первые 2 беременности кто сильно поправился во время беременности а потом похудел почти не набрала, наоборот похудела, т к тошнило очень долго и сильно.

В 3ю с дочкой набрала больше всего, с ней тошнило не так долго как с сыновьями - почти 10 кг, но их не было уже через неделю после родов. С ГВ особо проблем не было, кормила сына 2 года, и дочку 2. Сейчас пока только 30 недель, набрала где-то 6кг мне кажется многовато.

То меня вроде тошнить перестало так сильно, хотя мутит иногда, но теперь гастрит разыгрался, т что тоже особо не поешь. Ем все кроме мяса не люблю и изделий из пшеницы не переношуа заменители не покупаю, т к слишком дорого и иногда не вкусно, а то что вкусно free from sainsb caramelised onion bread например, и там всякие маффины из вейтроуза тут же съедается детками. Insulin responses from low versus high GI meals, when reported, are parallel. Но могу сказать что на Монти я похудела очень сильно за 2 месяца кажись на 7 кги потом придерживаясь его советов по второй фазе не набрала ни одного кг лишнего.

У него очень разумная диета, даже с т. И после первой недели выдерживать ее очень легко. А уж 2я фаза - это просто дело привычки. Я очень склонна к полноте, и эта диета для меня спасение!

Я себя чувствую, как будто за последние 3 недели поправилась на 3 кг или даже. Взвесилась, оказалось только на 1кг. Какая то странная тяжесть в теле появилась. Правда мне особо ничего и не хотелось. Оба раза жуткий токсикоз первые 3 месяца, так что в первые месяцы практически ничего не ела.

Полезный материал по теме:
Программы тренировок для похудения для девушек в домашних условиях

Во вторую беременность в больницу под капельницу положили, так как вес не набирала: После родов все кг ушли очень быстро, за пару месяцев: Вес держался около 52 кг при росте 176см. А сейчас ГВ уже закончила поправилась до 58-59: А что такого сильно страшного в весе 58 кг при росте 176? Страшного может и ничего, но тааак непривычно, когда ты своей попой в джинсы не влезаешь: Когда твой вес на протяжении 10 лет был около 52 кг и я привыкла к этому, а сейчас стремится к 60, а может скоро и за 60 - вот это и пугает.

Но это лично мои заморочки по поводу меня, к другим это не относится: Да вы что, у меня при росте 177 и весе 59 ключицы торчат и ребра видны, а вы, наверное, вообще скелет были при 52! Я не представляю себя худее даже на пару кг. А в первую беременность я поправилась аж на 28 кг!

Вторая беременность - стали еще толще?

Вот мне тоже интересно, что за пропорции при 177 и 52. У меня рост 172, так при 55 кг у меня вообще становится совсем уж костлявый вид, а ключицы и ребра торчат всегда, но сильно торчать начинают еще при 57. Но может автору надо 0 размер а 6-8 тоже слишком толстые. У меня сейчас 4я беременность имеется в виду из тех, что доносила до полного срока, ну или почти 30 недель, вешу 62 кг в одежде, ботинках и т дна спине видно ребра, хотя попа не похудела. Т е джинсы пока ношу добеременные, особых изменений нет в нижней половине туловища, только живот торчит как приклеенный.

Для меня главное не вес, а самочувствие elociN 23. Для меня главное не вес, а самочувствие Отлично у Вас получилось. У меня йоги нет, но быстрая ходьба в любом случае по паре часов в день получается - из школы и в школу, а потом еще вприпрыжку за дочкой, она то на скутере то на велике, пешком не ходит.

Я иногда беру самокат сына. Сегодня вообще умотались, сначала драили с мужем машину, потом муж увез дочку к родителям на неск часиков, а мы с сыном пошли покататься, он на велике я на скутере, прямо даже устала немного,он же просто не может кататься, ему надо гонки устроить, правда я на его велике тоже покаталась немножко, вид наверно был: Мне на велосипеде кто сильно поправился во время беременности а потом похудел пришлось 17 кг дочку на классы возить до 37 недель, так как прав водить машину еще не было, только в ноябре получила права.

Сеичас все также бегом бегом, у нас всего 25 мин есть - доехать до спорт комплекса, там поесть, переодеться. Моя тоже на месте не сидит, приходится за ней носиться. Ну и видок наверное у меня:

Copyright © 2018 DEXTELRM.RU | Карта сайта